Болгарский перец – замечательный вкусный и полезный овощ, который можно покупать и употреблять круглогодично или же выращивать на своем приусадебном участке. Полезные свойства болгарского перца помогают сохранить здоровье, а также предупредить и справиться со многими заболеваниями человека.
Полезные свойства болгарского перца:
- Болгарский перец укрепляет организм, повышает уровень иммунитета, защищает организм от простудных заболеваний.
- Болгарский перец снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний.
- Положительно влияет на сердечнососудистую систему, улучшает состав и разжижает кровь, укрепляет стенки сосудов.
- Нормализует работу пищеварительной системы, повышает аппетит.
- Болгарский перец полезен для зрения.
- Благоприятно влияет на работу нервной системы, помогает справиться с напряжением, стрессами, хронической усталостью и бессонницей.
- Специалисты рекомендуют включать болгарский перец в рацион питания людей, страдающих сахарным диабетом.
- Болгарский перец помогает улучшить память, поэтому полезен людям преклонного возраста и людям занятым умственным трудом.
- Ученые установили, что регулярное употребление болгарского перца снижает пагубное влияние табака. Поэтому данный вид перца рекомендуется включать в рацион питания активным и пассивным курильщикам.
- Болгарский перец улучшает состояние костей, кожи, волос и ногтей.
- Мази, в состав которых входит болгарский перец, помогают справиться с радикулитом и артритами.
- Болгарский перец используют в косметологии. Из него делают маски для лица, которые насыщают кожу витаминами и помогают сохранить молодость на долгие годы.